Düşüncenin gücü, hafife alınacak bir şey değildir.Beyin, o kadar garip bir organıdır ki günümüzde hala beyin ile ilgili çözülememiş bir çok şey vardır.Bunlardan bir taneside hareket etmeden ve sadece zihnimizde hayal edip, buna gerçekmiş gibi inandığımızda gerçekleşmesi.
Dokunma duyma görme tat alma dünya ile gerçeklik ile doğrudan bağlantılarımız bunlar. 5 duyumuz bir anlamda beynimizin dış dünya ile bağlantısı olan sensörler gibi çalışıyor. Fakat beynimiz öyle güzel yorumluyor ki bunları sanki bu duyularımız ile objektif net katıksız gerçeklik ile doğrudan bağlantılı almışız gibi geliyor değil mi?
Kulağımla duymadan gözümle görmeden inanmam diyoruz ya çok ama çok güveniyoruz duyu organlarımıza.Fakat, insanın en büyük hatası bu belki de 5 duyumuz aslında dış dünyanın komplike gerçekliğiyle ilgili çok bükülmüş bir bağlantı kurmamıza neden oluyor.Fakat, asıl gerçeklik bizim duyularımızın da algılayabileceği bizden çok daha karmaşık ve aslında bu karmaşayı kendi lehimize kullanabilir ve sadece düşünerek evet sadece düşünerek bir keman virtüözü olabilir oturduğumuz yerden karın kası yapabilir imkansız görünen hesaplamaları zihnimizde yapabilir gerçekliği büyütebiliriz.Gelin şimdi düşüncenin gücü ile neler yapılabilinir bir bakalım
Beyni Kandırmak
Bizzat insan beyninin nasıl aldatılabileceğine dair çok garip deneylere bir bakalım öncelikle 1980’lerde bilgisayarların ve neredeyse her şeyin geleceğinin sanal gerçeklik olacağı düşünülüyordu. Bugün sanal gerçeklik dediğimizde oyunlar aklımıza gelse de gerçekten de tıp dünyasında da sanal gerçeklik uygulamaları görüyoruz. VRT denen bir tedavi türü vardır “Virtual Reality Therapy” yani sanal gerçeklik tedavisi bu tedavi genellikle fobiler travma sonrası stres bozuklukları gibi nörofizyolojik sorunlara yönelik olarak kullanılsa da bu uygulamanın kapsamı çok daha geniştir.Örneğin; Washington Üniversitesinde ki araştırmacıların yaptığı çalışmalara göre 1996 yılından beri bu VR tedavisini ileri derecede yanık yaraları olan hastalarda kullanıyorlar.Bu hastaların inanılmaz acı çektiklerini tahmin edebilirsiniz acı dediğimiz şey ise psikoloji ile doğrudan bağlantılı nörolojik bir tepkidir.Hatta yanık tedavilerinde Plasebo etkisi sıkça kullanılır.Hastanın kullanılacak tedavinin işe yarayacağını inanması çok önemlidir özellikle yanık hastalarında yapmalarına neden olan olay sürekli zihinlerinde flash backler şeklinde döndüğü için acının şiddeti de bununla doğru orantılı olarak artar.
Bahsettiğimiz araştırmacıların düşüncesi ise şuydu; Hastaları düşündüklerine inandırabilirsek acıları da azalacaktır bunun için New World isimli bir sanal gerçeklik oyunu kullanarak özellikle çok acı verici bir süreç olan bandaj değişimlerinde bu oyunda buzullarda gezmeleri penguenlere oynamaları filan sağlanmıştır.Gerçekten de normal zamana göre çok daha az acı hissettiklerini söylemişlerdi hastalar.Bu sadece hastaların geri bildirimiyle ilgili değil sonrasında yapılan FMRI gibi görüntüleme teknikleriyle de kanıtlayacaktır.
Uzun Süre Zihnimizde Antrenman Yapmak
Bir keman virtüözü bir sebeple hapse girer ve bu müzisyen hapiste geçirdiği 7 yıl boyunca kemanı olmadan her gün zihninde pratik yapar ve serbest kaldığı günün akşamında gerçek kervanına kavuşan bu kemancı hapse girmeden önceki halinden çok daha müthiş bir keman dinletisi gerçekleştirir.
Zihinsel pratiği onun hassas motor becerilerinde korumasına ve hatta geliştirmesine yardımcı olmuştu garip olan şey ise şu bu insanlar zaten müzisyen onların zihinsel pratik yapması kolay diye düşünebilirsiniz fakat Harvard Medical School’dan Alvaro Pascual Leone’nin bir çalışması da çok ilginç bir şey ortaya koyuyor.Daha önce hiç bir müzik aleti çalmamış bir deney grubu belirleyip bu gruptakilere sadece piyano daki bazı parmak hareketlerine ve tuşların nasıl basılacağını gösterdikten sonra bu grubu ikiye ayırıyor ve bir grup bir hafta boyunca 2 saat gerçek piyanoda pratik yaparken diğer gruptan sadece zihinsel olarak piyano pratiği yapmalarını istiyor.Çalışmanın sonucunda 2 grubun beyinlerinde yapılan görüntülemelerde hem fiziksel hem de zihinsel pratik yapanların beyinlerinin aynı bölgelerinin aynı şekilde değiştiği görülüyor.Görünüşe göre beyin gerçekten aradaki farkı pek anlamıyor hareketi zihninizde çok güçlü bir şekilde simüle edebilirseniz gerçekten çaldığını düşünüyor beyniniz.
Daha çarpıcı bir örnekten de bahsetmek istiyorum son olarak bu sefer konumuz spor 2004 yılında Cleveland Clinic Foundation’dan bir grup araştırmacı bir çalışma yapmaya karar veriyor öğrenmeye çalıştıkları şey ise şu; Belirli bir fiziksel aktivitenin zihinsel olarak pratik edilmesi vücudun o bölgesinde bir değişiklik yaratır mı ? Yani kol kası çalıştığınızı düşündüğünüzde kol kaslarınız gerçekten de gelişebilir saçma değil mi yani olmaz öyle şey. Şimdi burada 3 grup belirliyorlar çalışmacılar bir grup bir parmağını sağa sola hareket ettiriyor ikinci grup hiçbir şey yapmıyor üçüncü grup ise parmağını sağa sola hareket ettirdiğini hayal ediyor ve 12 hafta devam ediyor bu deney sonucu ise gerçekten çok ilginç parmağını gerçekten hareket ettiren ilk grubun parmak kuvvetinde %53 lük bir artış gözlemleniyor hiçbir şey yapmayan grupta bu parmakta herhangi bir değişiklik olmuyor.Düzenli olarak parmağını hareket ettirdiğini hayal eden gruptakilerin parmaklarında ise ortalama %30 beşlik bir kuvvet artışı gözlemleniyor beyinlerini parmağının hareket ettiğine inandırmayı başarmışlardır anlayacağımız ve beyin buna uygun bir fiziksel tepki vermişti.
Sonuç
Beynimizin en iyi bir şekilde çalışmasını istiyorsak, düşüncelerimizin ne kadar önemli olduğunu anlamalıyız.Gördüğünüz gibi yapılan deneyler ile kendi beynimizde gerçekmiş gibi simüle ettiğimiz şeylere beynimiz inanıyor ve o yönde gelişim sağlamaya başlıyor.Bu yüzden düşüncenin gücü hafife alınacak bir şey değildir.
Bu yüzden hep kötü şeyler olucağını düşünürseniz bunların başınıza gelmesi olası olabilir.Pozitif bir şekilde yolumuza bakmalıyız ve inancımızı koruyarak adım attığımız yolda ilerlemeliyiz.Önce inanıcağız, öylesine inanıcağız ki sanki gerçekmiş gibi…
Motivasyonumuzu ve disiplinimizide bozmadan yola çıktığımız yolda ilerlersek hayalleriniz gerçek olacaktır.Hayallerinizin gerçek olması dileğiyle kendinize iyi bakınız…
